ボディメイク
筋力アップと引き締めを両立。見た目の変化を実感しやすいメニューです。
Personal Fitness Gym
身体を変える。日常が変わる。
プレスブランドは、姿勢・筋力・食習慣を一人ひとりに合わせて整えるフィットネスジムです。無理なく続けられる設計で、理想の身体づくりを支えます。
30分から
忙しい日でも通いやすい短時間設計
手ぶらOK
ウェア・タオル・水を店頭で用意
駅近
仕事帰りや買い物前後に通いやすい立地
Concept
鍛える前に、整える。
ただ負荷を上げるのではなく、身体の使い方を整えてからトレーニングを行います。肩こり、腰まわり、姿勢の崩れなど、日常で感じる違和感にも目を向けます。
初回では目標、生活リズム、運動経験を確認し、続けやすい頻度とメニューを提案します。
Program
目的で選べるプログラム
最初の体験で身体の状態を見て、必要なメニューを組み合わせます。
姿勢改善
猫背、巻き肩、反り腰などをチェックし、動きやすい身体へ整えます。
コンディショニング
疲れにくさ、睡眠、日常動作に目を向けて、運動を習慣化します。
Trial Flow
体験は3ステップ
- カウンセリング 目標、悩み、運動経験を確認します。
- 姿勢・動作チェック 身体のクセを見て、必要な運動を絞ります。
- トレーニング体験 現在の身体に合わせたメニューを体験します。
Price
料金プラン
正式な料金が決まり次第、内容に合わせて差し替えできます。
FAQ
よくある質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。体験時に運動経験を確認し、無理のない強度から始めます。
持ち物は必要ですか？
手ぶらでも通える想定です。正式な貸出内容は店舗情報に合わせて差し替えます。
食事の相談もできますか？
できます。極端な制限ではなく、日常で続けやすい食習慣を一緒に整えます。
Trial Lesson
まずはLINEで無料体験
友だち追加後に「体験希望」と送るだけで予約相談を始められます。正式なLINE公式URLが決まり次第、1箇所差し替えるだけで全ボタンに反映されます。
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